Iniziamo con il precisare cosa non è MyFitnessPal: non è un dietologo. Sembra scontato, ma è sempre bene tenere presente che – nonostante queste app siano studiate a puntino – l’aspetto nutrizionale va affrontato con la consulenza di un medico. Certo, un conto è voler perdere due chiletti di ritenzione idrica, ben altra questione è dover smaltire 10 o 20 chili.
Semmai può essere un valido supporto per monitorare la dieta che ci è stata assegnata e seguirla… per una volta davvero.
Fatta questa doverosa premessa, passo a dirvi che MyFitnessPal è disponibile gratuitamente per Ios, Android e Windows Phone con un database di oltre tre milioni di alimenti e sino a oggi è stata scaricata da 40 milioni di persone nel mondo.
Iniziare a utilizzare MyFitnessPal è quanto mai semplice: la si scarica, ci si registra – utilizzando la mail o direttamente attraverso il login di Facebook – e si crea un proprio profilo, con tanto di obiettivi.
Voto
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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